برای آشتی با خودتان و رسیدن به آرامش در زندگیتان در وهله اول باید خودتان را آنگونه که هستید، بپذیرید.
حسن حسنی، روانشناس گفت: عده‌ای از افراد به دلیل اتفاقات بد، زندگی‌شان مدام خود را سرزنش کرده و احساس تنهایی می‌کنند در واقع باید گفت، این افراد هنوز به شناخت خود دست پیدا نکرده‌اند.
وی به راهکارهایی ارائه شده برای آشتی با خود اشاره کرد و افزود: برای آشتی و رسیدن به آرامش در زندگیتان، باید خودتان را همانطور که هستید بپذیرید و از سرزنش خود بخاطر اتفاقاتی که رخ داده دست بردارید تا بتوانید به آرامش نسبی برسید.
حسنی با بیان اینکه گاهی بعضی افراد از خودشان خسته می‌شوند و نمی‌دانند باید چه کار کنند اشاره کرد و گفت:در مرحله اول این افراد باید، به رویاها و علایق خودشان جامه عمل بپوشانند، همچنین به ندای درون‌شان و آنچه می‌خواهند گوش دهند و آرام آرام این خواسته‌ها را عملی کنند تا ببینند با رسیدن به این خواسته‌ها چقدر مقدار میتوانند لذت برده و آرامش داشته باشند.
این روانشناسی بالینی در پایان تاکید کرد: این دسته افراد باید دریابند که یک فرد کاملی هستند و زمانی که به واقعیت‌شان دست یابند، میتوانند معنی موفقیت را پیدا کنند.
